MENCEGAH AGAR TIDAK TERKENA FARISES

buat para HOOM`ers...ad sdikit tips tuk kbugaran tubuh nih...
MENJAGA TUBUH AGAR TDAK TERKENA FARISES.

*JANGAN PAKAI PAKAIAN Y KETAT APALAGI SUPERKETAT.
*JANGAN SERING2 MENEKUK KAKI/ BAGIAN TUBUH Y LAINNYA, KETIKA SETELAH BERAKTIFITAS Y CUKUP BERAT/ BEROLAH RAGA
*JANNGAN ASAL MAKAN, SEMAKSIMAL MUNGKIN PILIH Y BANYAK VITAMIN "C" N "E".

CUKUP ITU AJA.
TIPS NI BAGUS BGD LHO..!! PA LGY BWT PARA CEW2...
BISANYA KAN PARA KAUM HAWA NEMENTINGKAN SEKALI SOAL PENAMPILA.!
SO..?!